Unsere Empfehlung

Deutschland - das Kochbuch

Wie das Land, so die Küche: bunt, abwechslungsreich und vielfältig. "Deutschland - Das Kochbuch" nimmt mit auf eine spannende Reise durch das kulinarische Deutschland. Von der Nordseeküste bis zu den Alpen, vom Niederrhein bis zur Mecklenburgischen Seenplatte: grüne Wälder und Wiesen, hohe Berge und windumtoste Meere zeichnen ein abwechslungsreiches Bild. Diese Vielfalt spiegelt sich auch in der Kochkunst wider.
Es lohnt sich, von den Spezialitäten der unterschiedlichen Regionen eine ...mehr »

Hardcover

EUR 39,00

 

Diese Woche aktuell

Loretta kocht echt italienisch

Das Alimentari da Loretta in Stuttgart ist seit 1996 der Inbegriff für italienische Lebensart und Genießen wie in Italien. Der liebevoll gehegte Ort, an dem Kulinarik und Kunst sich mit Musik und Literatur zu einem selbstverständlichen Ganzen verbinden, ist ein Treffpunkt für alle genussaffinen Italienfans in der schwäbischen Metropole. Lorettas Veranstaltungsreihen "Lauschen & Löffeln" oder "Jazzen und Schmazzen" sind legendär. Die aus Montepulciano in der Toskana stammende Gastgeberin zeigt ...mehr »

Hardcover

EUR 32,00


Frühling mit den Landfrauen

Sie sind Spargel-Bäuerinnen, züchten Kartoffeln, bieten Kräuterwanderungen an oder verschicken Bio-Gemüsekisten - wer wenn nicht die Landfrauen der TV-Formate "Land & Lecker" (WDR) und der ...mehr »

Hardcover

EUR 19,99

 

Family and Friends

Nach den Bestsellern "Unsere Lieblingsrezepte" und "Soulfood with Love" folgt nun das dritte Buch der beliebten Bloggerinnen Manuela und Joëlle Herzfeld: "Family and Friends". In ihrem neuen Kochbuch ...mehr »

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EUR 24,99

 

Unser kulinarisches Erbe

Rezepte aus der Heimatküche unserer Großelterngeneration

Nach dem großen Erfolg des Buches "Wir haben einfach gekocht" hat sich das Autorenteam ein zweites Mal auf eine intensive ...mehr »

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EUR 29,95


Vegetarische Schmankerl für 5 Jahreszeiten

Das Kochbuch vereint 50 Rezepte mit saisonalen Gemüsesorten, sortiert in Vor-, Haupt- und Nachspeisen sowie Kuchen: Rezepte, die leicht nachzumachen, aber trotzdem raffiniert sind. Eine Warenkunde zu ...mehr »

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EUR 19,90

 

Bayerische Mehlspeisen

Schon die Vorstellung von Kaiserschmarrn, Marillenbuchteln oder Reiberdatschi wärmt den Bauch, bringt Wohlgefühl und erinnert an Gerüche, Geschmack und Erlebnisse in der Küche der Kindheit. Wenn die ...mehr »

Hardcover

EUR 19,90

 

Bröislboard, Buchtala und Böihmische Kniadla

Wo Räiapirzln auf Bröislboard treffen, dort liegt der schmucke Marktflecken Neualbenreuth, dessen Einwohner zusammen mit früheren Bewohnern des angrenzenden böhmischen Egerlandes die Rezepte zu diesem ...mehr »

Hardcover

EUR 19,95


Unsere Empfehlung

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert unsere Abwehr und wie können wir sie mit der richtigen Ernährung effektiv unterstützen? Was sollten wir essen, damit wir nicht so schnell krank werden? Welche Nährstoffe braucht die Körperabwehr besonders dringend?
Auf diese Fragen geben die Ernährungs-Docs in ihrem ...mehr »

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EUR 19,99

 

Diese Woche aktuell

Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen

Uralt werden und dabei nie oder selten krank sein - davon träumen die meisten. Gerade in den blauen Zonen - Sardinien, Okinawa in Japan oder Loma Linda in Kalifornien - trifft genau das auf viele Menschen zu: Sie zählen zu den Gesündesten und Ältesten der Welt. Typische Zivilisationskrankheiten wie Alzheimer, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen kommen bei ihnen viel seltener vor. Was machen sie anders bzw. richtig?
Prof. Dr. Ingo Froböse widmet sich den Erkenntnissen über diese Menschen ...mehr »

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EUR 24,99


Bayern - Das Kochbuch

Saftiger Schweinsbraten, cremiger Obazda, dampfende Knödel und lockere Dampfnudeln - die Klassischer der bayerischen Küche lassen das Herz jedes Genießers höherschlagen. Ihr unbestrittener Meister? ...mehr »

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EUR 29,80

 

Veggies

Heiß erwartet: Gemüse-Rezepte von Jamie Oliver!
Das Jamie-Buch, auf das alle gewartet haben! In seinem neuesten Kochbuch widmet sich Jamie Oliver ganz den vielfältigen ...mehr »

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EUR 26,95

 

Vollwertküche für jeden Tag

ABWECHSLUNGSREICH, KÖSTLICH UND GESUND: VOLLWERTKÜCHE IST VOLLER GENUSS!

Lassen Sie sich von über 300 vegetarischen Rezepten inspirieren und bringen Sie mit natürlichen Zutaten gesunde Energie ...mehr »

Hardcover

EUR 24,90


Einfach Kochen

Die Anti-Entzündungs-Diät

Chronische Entzündungen im Körper bleiben oft lange unbemerkt, verursachen aber eine ganze Reihe von Krankheiten, von Arthritis bis zu Morbus Crohn, und wirken sich negativ auf unser Gewicht, den Fettstoffwechsel und das Immunsystem aus. In diesem Buch erklären Ihnen die Ernährungsexperten Martin Kreutzer und Anne Larsen, warum es so wichtig ist, diese entzündlichen Prozesse in Schach zu halten. Das Buch leitet Sie dazu an, Entzündungen durch gezielte Anpassungen der Ernährung entgegenzuwirken. Ein 28-Tage-Plan mit vielen leckeren Rezepten, die entzündungshemmende Lebensmittel wie Lachs, Walnüsse, Avocado oder Ingwer enthalten, und eine ganze Reihe wertvoller Tipps helfen, Entzündungen einzudämmen, Folgekrankheiten zu vermeiden, das Immunsystem zu stärken und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für alle diejenigen, die Krankheiten vorbeugen oder bekämpfen und aus ihrem Alltag mehr herausholen wollen - besseren Schlaf, bessere Gesundheit, mehr Wohlbefinden.

Martin Kreutzer ist Ernährungsberater und einer der renommiertesten Spezialisten für leistungssteigernde Ernährung in Dänemark. Er war zehn Jahre am Institut für Ernährungswissenschaft der Universität Kopenhagen beschäftigt. Außerdem ist er erfolgreicher Autor und schreibt regelmäßig für verschiedene Medien. Anne Larsen ist Dozentin mit Schwerpunkt gesunde Ernährung und Autorin zahlreicher Kochbücher. Sie schreibt außerdem beliebte Kolumnen für dänische Wochenzeitungen wie Wir essen oder Einfach leben. ...mehr »

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EUR 22,00

 

Tradition aus dem bayerischen Wald

Die natürlichen Abwehrkräfte aktivieren

Ein gesundes Immunsystem dank starker Abwehrkräfte Den jährliche Infekt zu Beginn des Winters oder eine Darminfektion können Sie ganz gut überstehen, wenn Ihr Immunsystem gewappnet ist . Sie können Ihre Abwehrkräfte aktiv stärken, und in diesem Buch erfahren Sie, was dazu erforderlich ist, was das Immunsystem stärkt, aber auch was es schwächt und vor allem, was Sie unternehmen können, um Ihr Immunsystem auf natürliche Weise zu unterstützen. Das Geheimnis guter Abwehrkräfte sind eine gesunde Ernährung und eine ausgewogene Lebensweise mit ausreichend Bewegung, Schlaf und Entspannung.
Ein starkes Immunsystem - so funktioniert es Das Verständnis der Arbeitsweise des Immunsystems wird immer besser und in der Konsequenz auch unser Wissen, wie sich ein geschwächtes Immunsystem äußert und wie es sich mit natürlichen Mitteln stärken lässt bzw. was es gesund erhält. Wenn Sie wissen, was es kräftigt, können Sie an den richtigen Stellschrauben drehen, z.B. durch Impfungen, durch Vitalstoffe oder durch das Vermeiden von Umweltfaktoren oder Nahrungsmitteln, die es schwächen.
Mehr Schlagkraft fürs Immunsystem - gewusst wie Die Vorschläge und Tipps dieses Buches zeigen, dass es leichter ist,als so mancher meint. Seite für Seite liefert das Buch wertvolle Ratschläge, die leicht nachvollziehbar sind. Hier eine Auswahl nützlicher Informationen: . Ernährungstipps zeigen, wie spezifische Abwehrstoffe für ein ganzjährig gestärktes Immunsystem in den täglichen Ernährungsplan eingebaut werden können. . Natürliche Hausmittel und antibiotisch wirksame Mittel aus der Naturapotheke, die Selbstheilungskräfte stärken und im Ernstfall unterstützen. . Leckere Smoothies, grüner Tee und andere Getränke stimulieren das Immunsystem.
Die besten Tipps für ein starkes Immunsystem Dieser Ratgeber ist gespickt mit zahlreichen Anregungen, was jeweils am besten fürs Immunsystem und die Selbstheilungskräfte ist: . Optimale Nährstoffversorgung, wie im 7-Tage-Fitness-Menü vorgeschlagen. . Ätherische Öle für mehr Gelassenheit an jedem Tag. . Vitamine und Mineralstoffe für die Steigerung der Abwehrkräfte. . Top-Tipps für ein immunstärkendes Training und mehr Energie für jeden Tag. . 14 immunstärkende Tipps für guten Schlaf, für Bett, Bettzeug und das Schlafzimmerklima. . Alles über die richtige Hygiene zu Hause und unterwegs zum Schutz des Immunsystems. . Tipps für mehr Ruhe und gegen Stress im Alltag und damit gestärkte Abwehrkräfte.
Packen Sie es an und Sie werden erleben, wie Sie mit dem richtigen Wissen, wenig Aufwand und ein paar Verhaltensregeln Ihre Abwehrkräfte um mehr als 50 Prozent steigern können. Bringen Sie Ihr Immunsystem und seine Abwehrkräfte in Hochform und der nächste Infekt kann kommen! ...mehr »

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EUR 34,99


Risikofaktor Vitaminmangel

Stoffwechsel und Immunsystem in Topform

Biostoffe für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit
Kämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir ...mehr »

Hardcover

EUR 17,99

 

Die Jutta Poschet-Immun Diät

"Gesundheit, Wohlgefühl, Wellness - ein Leben lang!"

Ihr Wohlfühl-Wunschgewicht ist mit der Jutta-Poschet-Immundiät nicht nur bequem erreichbar und einfach zu halten. Auch Leiden, die durch ...mehr »

Hardcover

EUR 9,99

 

Superimmun

Wir geben jährlich Milliarden Euro für den Erhalt unserer Gesundheit aus, dennoch werden wir regelmäßig krank. Superimmun verrät Ihnen, wie Sie fast vollständig resistent gegen Erkältungen, Grippe und ...mehr »

Hardcover

EUR 16,99


Unsere Empfehlung

Backen mit den Landfrauen

Ob frisches Brot, fruchtige Strudel, große Torten und kleine Küchlein - Wer wenn nicht die Landfrauen der TV-Formate "Land & Lecker" (WDR) und der "Landfrauenküche" (BR) sind Expertinnen rund ums Backen? Daraus ist ein wundervolles Buch entstanden, mit über 60 süßen und herzhaften Rezepten rund ums Jahr, von traditionellen Familienrezepten bis zu modern inspirierten Ideen, dabei meist regional geprägt aus Nordrhein-Westfalen und Bayern. Wie wäre es mit Kartoffelbaumkuchen, Biertreberbrot, süßen ...mehr »

Hardcover

EUR 19,99

 

Diese Woche aktuell

Conni feiert Kindergeburtstag

Endlich Geburtstag! Conni plant schon lange im Voraus, was es beim Fest mit ihren Freunden zu essen geben soll, welche Spiele unbedingt mit dabei sein müssen und wie die Einladungen aussehen könnten.
Am liebsten würde sie alles selber machen: Essen, Getränke und die Deko... In diesem Buch finden Kinder und Erwachsene die besten Inspirationen dazu - von Spiel- und Bastelideen über leckere Waffeln, Blätterteig-Räder, Kinder-Bowle sowie kleine Geschenkideen fur die Gäste. Rezepte, die ...mehr »

Hardcover

EUR 14,99